口臭

口臭: 原因、対処法と予防法

最終更新 10/26

目次

主なポイント

  1. 口臭の主な原因は、歯に付着した歯垢の蓄積です。細菌が歯垢を餌にし、悪臭のガスが発生することで口臭が生じます。
  2. 口臭のその他の原因には、ストレス、タバコの使用、食事、口の乾燥、特定の全身疾患があります。
  3. 口臭を対処し予防するためには、少なくとも1日2回歯を磨き、1日1回フロスを使い、殺菌成分入りのマウスウォッシュでうがいし、舌も磨くことが重要です。カフェインやアルコール飲料を控えたり、無糖のガムを噛んだり、禁煙したり、食事を見直すことも効果的です。